| Salsa en streetdance zijn even zo gezond als potje tennis |
| woensdag, 31 december 2008 01:50 |
Net als sport kan dansen bijdragen aan een gezonde levensstijl.Den Haag - Salsa en streetdance doen hetzelfde voor de conditie als een potje tennis. Net als sport kan dansen bijdragen aan een gezonde levensstijl. Dat blijkt uit studies van TNO en TNS Nipo. De onderzoekers hebben onder meer zuurstofopname en hartfrequentie gemeten bij deelnemers op zes dansscholen. Ook werd er gekeken naar energieverbruik bij dansstijlen als ballroomdans, salsa, volksdansen, jazzdans, Afrikaanse dans en streetdance. Afrikaanse dans vergt de meeste inspanning. Die is te vergelijken met het spelen van een voetbalwedstrijd. Het effect op de conditie van ballroomdansen is vergelijkbaar met een dubbelspel tennis; salsa en streetdance met een enkelspel. Bij dansers komt overgewicht minder vaak voor dan bij de gemiddelde Nederlander, is een andere colclusie.Dansen is vooral geliefd bij vrouwen en jongeren. Veertig procent van de Nederlanders (twalf jaar en ouder) danst één of meer keren per jaar. Twalf procent gaat jaarlijks twalf maal of vaker de vloer op. Iets minder dan anderhalf procent beoefent dansen als sport. De meeste mensen (54 procent) dansen omdat ze het fijn vinden om te doen. Als tweede reden wordt lichaamsbeweging genoemd (34 procent). TNO en TNS Nipo hebben het dansonderzoek verricht voor Kunstfactor, sectorinstituut voor de amateurkunst. De rapporten zijn gisteren in het Amsterdamse Theater Instituut Nederland aangeboden aan staatssecretaris Jet Bussemaker (PvdA) van Sport. |
| Laatst aangepast op woensdag, 31 december 2008 01:51 |
